三峡秭归讯（通讯员 王晓燕）近日，秭归县消防救援局邀请专业心理辅导老师开展了专题心理健康辅导活动。

心理辅导老师结合消防救援高强度、高压力、高风险职业特点，围绕情绪管理、压力疏导、心态调节等核心内容，传授了科学的情绪调节、心理减压等实用方法，引导消防队员正确认知心理压力，学会自我疏导、自我调节。同时，通过“你说我听”互动交流小游戏，引导大家分享日常执勤备战、应急救援、工作生活中遇到的压力与困惑。

互动过程缓解和释放了队员们的心理压力，为后续顺利完成应急救援任务筑牢了心理健康基础。

（来源：县消防救援局）

【责任编辑 周青】