三峡秭归讯（通讯员 胡爱玲 杜少倩）7月19日，秭归县水田坝乡卫生院走进马营红色教育基地，为夏令营师生开展了一场以守护“心灵花园”为主题的暑期心理健康宣讲活动。

针对8至13岁学生心理发展特点，宣讲围绕“情绪接纳、自我调节、亲子相处、同伴交往”四个维度，用生动通俗的语言，引导孩子们正确认识喜怒哀乐等各类情绪，学会接纳自己的感受，同时避免过度自责和精神内耗。此外，还传授了简单实用的心理调适小技巧，鼓励同学们多参与户外运动、主动向信任的人倾诉烦恼、保持规律作息，在日常生活中有意识地培养自我疏导能力，逐步形成阳光健康的心理状态。

整场活动氛围轻松，内容贴近学生实际需求，让孩子们不仅掌握了基础的情绪管理方法，也增强了自我心理防护意识。

（来源：水田坝乡）

【责任编辑 周青】