三峡秭归讯（通讯员 颜小芹 韩纬纬）为普及健康知识、提升居民健康管理能力，8月29日，秭归县疾控中心慢病科在茅坪镇丹阳社区开展了“健康生活方式指导员进社区”活动，将健康指导送到居民身边。

健康讲师以“科学控盐与体重管理”为主题授课，结合本地饮食习惯，讲解了高盐饮食危害与“隐形盐”来源，演示控盐勺使用方法，分享“减盐不减味”技巧。同时，解读了BMI计算与健康范围，针对现场的老年人群给出“饮食+运动”的个性化建议。

下一步，县疾控中心将结合全民健康生活方式行动月持续开展健康进社区、进单位、进学校等活动，助力提升全县居民健康素养。

（来源：县疾控中心）

【责任编辑 周青】