三峡秭归讯（通讯员 胡爱玲）6月16日，秭归县水田坝乡卫生院组织医务人员走进辖区中小学，开展“阳光心行动 守护伴成长”主题心理健康宣讲活动。

医务人员结合青少年心理发展特点，阐释了心理健康内涵，着重强调了心理健康对青少年适应社会、健康成长的重要意义。针对青少年普遍面临的学习压力、人际关系等心理问题，医务人员通过具体数据直观呈现了问题现状，分享了实用的应对策略，鼓励学生在压力大时主动倾诉，释放负面压力，多利用课余时间参与兴趣活动，放松身心。并通过规律运动改善情绪、提升睡眠质量，以积极心态面对学习生活。

水田坝乡卫生院将持续开展此类活动，全力守护青少年心理健康。

（来源：水田坝乡卫生院）

【责任编辑 周青】