三峡秭归讯（通讯员 宋翠莲）6月5日，秭归县特殊教育学校组织全校师生及陪读家长召开了“如何管理自己的情绪”主题班会，助力特殊孩子健康成长。

班会通过视频生动展示情绪类型，引导学生区分积极情绪与消极情绪，树立保持快乐心态的意识；借助个案分析、小组互动交流，传授学生在学习生活、人际交往中和谐相处、宽容待人的方法，帮助学生掌握情绪管理技巧，成为情绪的主人。同时，分享阅读有趣书籍、与朋友谈心、听音乐、运动等缓解负面情绪的方式，鼓励学生通过对镜微笑调节心情。

班会在欢快的律动操《你笑起来真好看》中落下帷幕，现场家长和学生认真参与，纷纷表示收获颇丰。

该校将进一步推动心理健康教育常态化，为特殊学生营造积极向上的成长环境，助力他们以阳光心态投入学习与生活。

（来源：县特殊教育学校）

【责任编辑 周青】