三峡秭归讯（通讯员 张丽敏 崔敏 李立）3月11日，驻香港部队秭归希望小学联合秭归县疾病预防控制中心健康教育科举办了健康生活方式进校园活动。

县疾控中心健康教育科主任围绕“合理膳食、均衡营养”主题，针对小学生年龄特点和营养需求，从膳食宝塔开始，介绍了小学生生长发育所需的谷薯类、肉蛋类、蔬菜水果、奶及大豆制品和坚果类的选择，详细讲解了一日三餐各类食物的正确食用量，以生动有趣的实例教大家如何合理营养搭配；特别强调了挑食、偏食、暴饮暴食等不良习惯容易导致体内蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的缺乏，易引起营养不良、免疫力低下、缺铁性贫血、肥胖等多种危害，提醒同学们每天的饮食与体重、身体健康、智力发育息息相关，要少吃零食，合理食用一日三餐，形成健康的饮食习惯。并特别设置了互动竞答环节，通过寓教于乐的形式，将科学饮食理念和身体健康管理知识深植学生心田。

（来源：驻香港部队秭归希望小学、县疾控中心）

【责任编辑 周青】